Dwa dni sportowej rywalizacji. Tak zawodniczki KM Aktywni Sochaczew specjalizujące się w rzutach rozpoczęły sezon letni 2024 (choć na dworze dopiero pierwsze dni wiosny). Zawodniczki trenowane przez Emanuela Zimnego startowy plan wykonały znakomicie. Julia Gaik i Amelia Kopyt wystartowały w dwóch mityngach rzutowych w Kielcach. Nie tylko ustanawiały swoje rekordy życiowe ale również stawały na podium zawodów.
"Emek w biegu" - Emanuel Zimny
Nauczyciel wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 7 i ZS Iwaszkiewicza w Sochaczewie. Trener lekkiej atletyki w Klubie Maratończyka "Aktywni" Sochaczew. Czynny zawodnik w kategorii Masters.
sobota, 23 marca 2024
wtorek, 5 marca 2024
KM Aktywni Sochaczew w Biegu Wilczym Tropem w Sochaczewie
3 marca 2024 roku zawodnicy KM Aktywni Sochaczew wzięli udział w Biegu Tropem Wilczym w Sochaczewie.
poniedziałek, 4 marca 2024
Aktywna sprinterka na obozie Kadry Narodowej
Choć jeszcze kalendarzowa zima to przygotowania do sezonu letniego idą pełną parą. KM Aktywni Sochaczew trenują nie tylko na obiektach SP 7 w Sochaczewie.
poniedziałek, 26 lutego 2024
Czwarty na Mistrzostwach Polski Masters
niedziela, 18 lutego 2024
Rekordy życiowe z Warszawy na zakończenie sezonu halowego
poniedziałek, 12 lutego 2024
Halowe Mistrzostwa Polski U18 i U20 we Wrocławiu. Pomyślne starty KM Aktywni Sochaczew
W dniach 9-11 lutego 2024 we Wrocławiu odbyły się Halowe Mistrzostwa Polski PZLA w kategoriach wiekowych U18 i U20. Wystartowała w nich czwórka zawodników KM Aktywni Sochaczew trenowanych przez Emanuela Zimnego. Zawody zdecydowanie na duży plus.
środa, 7 lutego 2024
Aktywne zgrupowanie w COS Wałcz
W dniach 4-7.02.2024 roku grupa najstarszych zawodników KM Aktywni Sochaczew przebywała na krótkim zgrupowaniu sportowym w Centralnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu.
niedziela, 4 lutego 2024
Starty Aktywnych Sochaczew w Warszawie oraz Toruniu
3 lutego 2024 roku zawodnicy KM Aktywni Sochaczew trenowani przez Emanuela Zimnego wystartowali w mityngach lekkoatletycznych rozgrywanych w Warszawie i Toruniu. Przywieźli z nich wiele cennych rezultatów.
poniedziałek, 29 stycznia 2024
Bardzo dobre starty Aktywnych średniodystansowców i miotaczki
28 stycznia 2024 w Toruniu odbył się 3 Ogólnopolski Halowy Mityng Lekkoatletyczny. W zawodach wystartowała 14 osobowa ekipa KM Aktywni Sochaczew trenująca z Emanuelem Zimnym. Oczywiście były to kolejne sprawdziany przed mistrzostwami Polski, padło kilka życiówek, wyciągnęliśmy trochę nauki. Choć najliczniejszą grupę stanowiły sprinterki, to niedziela była dniem dwóch średniodystansowców. Kapitalnie rozegrali swoje biegi i znacząco poprawili swoje rekordy życiowe. O ponad 30 cm poprawiła życiówkę nasza kulomiotka Julia Gaik.
Za sportową pracę można postawić nam symboliczną kawkę - wystarczy że klikniesz tu: https://buycoffee.to/kmaktywnisochaczew
KM Aktywni Sochaczew działają bez zbierania jakichkolwiek składek od uczestników zajęć lekkoatletycznych. Pomoc czerpiemy z dotacji UM Sochaczew oraz programu Lekkoatletyka dla Każdego.
Dziękujemy siłowni Best Gym Sochaczew ul. Ogrodowa 2 za możliwość trenowania i przygotowywania się do startów.
poniedziałek, 22 stycznia 2024
Aktywni Sochaczew startowali w Spale
21 stycznia 2024 roku grupa KM Aktywni Sochaczew wystartowała w Ogólnopolskim Mityngu Lekkoatletycznym w Spale. Młodzież trenująca pod okiem Emanuela Zimnego poprawiała swoje rezultaty życiowe.
niedziela, 14 stycznia 2024
Sezon halowy otwarty. Rekordy życiowe i debiuty w Toruniu
Zawodnicy KM Aktywni Sochaczew w dniu 13.01.2024 roku rozpoczęli sezon halowy 2024. Będzie on krótki i bardzo intensywny. Wystartowaliśmy dobrze, nawet bardzo dobrze i najbliższe starty powinny wypaść jeszcze bardziej okazale.
wtorek, 2 stycznia 2024
Aktywni na zgrupowaniu w Bydgoszczy
Dobre treningi za nami. Mam nadzieję że przełożą się na wyniki dziewczyn w nadchodzącym sezonie halowym.
poniedziałek, 25 grudnia 2023
KM Aktywni Sochaczew - podsumowanie 2023 roku...od startów po finanse.
Koniec roku to czas sportowych podsumowań i wyciągania wniosków do dalszej pracy z zawodnikami. Wiem, że te z 2022 roku zostały wyciągnięte we właściwy sposób. Mijający rok 2023 był dla nas Aktywnych Sochaczew obfity w pozytywne wydarzenia. Jak na ekipę pracującą bez pobierania składek za treningi/zajęcia radzimy sobie całkiem nieźle.
środa, 13 grudnia 2023
Mistrzynie Powiatu Sochaczewskiego w piłce koszykowej
13 grudnia 2023 roku w hali sportowej przy ulicy Warszawskiej w Sochaczewie odbył się powiatowy turniej koszykówki dziewcząt z klas VII i VIII. W gronie 5 zespołów ekipa SP 7 Sochaczew wywalczyła mistrzowski tytuł. Tym samym dziewczyny awansowały do turnieju międzypowiatowego - rejonowego.
piątek, 1 grudnia 2023
Awans dziewcząt z SP 7 na zawody powiatowe.
29 listopada 2023 roku w szkole podstawowej nr 6 w Sochaczewie odbyły się eliminacje w piłce koszykowej dziewcząt i chłopców z klas VII i VIII. Awans do mistrzostw powiatu wywalczyły dziewczyny, chłopcy ukończyli zawody na 5 miejscu.
sobota, 25 listopada 2023
95 Mistrzostwa Polski w Biegach Przełajowych.
25 listopada 2023 roku w Zielonej Górze a konkretnie w dzielnicy Drzonków odbyły się Mistrzostwa Polski PZLA w Biegach Przełajowych. W gronie ponad 500 zawodników z całego kraju wystartowała dwójka zawodników KM Aktywni Sochaczew. Karolina Kuracka i Szymon Pilichowski zadebiutowali w tej imprezie.
piątek, 24 listopada 2023
Bieg Obrońców Modlina 2023
18 listopada 2023 w Nowym Dworze Mazowieckim odbył się Bieg Obrońców Modlina. Na dystansie 10 kilometrów wystartowali Albin Górski i Tomasz Deka. Zawodnicy z którymi współpracuję. Na razie jesteśmy na etapie roztrenowania a wyniki i tak są bardzo fajne.
niedziela, 19 listopada 2023
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w Biegach Przełajowych.
18 listopada 2023 roku na terenach warszawskiego AWF odbyły się Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w Biegach Przełajowych. Uczestniczyli w nich zawodnicy KM Aktywni Sochaczew Karolina Kuracka i Szymon Pilichowski.
sobota, 11 listopada 2023
Zwycięstwa w Sochaczewskim Biegu Niepodległości 2023
11 listopada 2023 na bardzo długo zapisze się w mojej pamięci. A wszystko to dzięki wspaniałej młodzieży z którą mam zaszczyt pracować w KM Aktywni Sochaczew. Wspaniale rywalizowali podczas Sochaczewskiego Biegu Niepodległości. a czwórka z nich zajmowała miejsca na podium z czego aż trójka na najwyższym stopniu podium. Ale po kolei...
Wyniki Biegu Niepodległości w Sochaczewie 11.11.2023
11 listopada 2023 w Sochaczewie odbył się Bieg Niepodległości. Poniżej przedstawiam wyniki biegu głównego na dystansie 6 kilometrów.
poniedziałek, 6 listopada 2023
Dziewczyny w Kadrze Narodowej
W niedzielę 5 listopada 2023 roku zawodniczki KM Aktywni Sochaczew. Natalia Hoyer i Julia Skomiał brały udział w obowiązkowych badaniach Kadry Narodowej B w lekkiej atletyce.
czwartek, 2 listopada 2023
Krótkie i intensywne zgrupowanie w Karpaczu
W dniach 28.10 - 2.11.2023 grupa najbardziej doświadczonych zawodników KM Aktywni Sochaczew wraz z trenerem Emanuelem Zimnym przebywała na krótkim ale intensywnym zgrupowaniu w Karpaczu.
piątek, 27 października 2023
Vice-mistrzynie powiatu w badmintonie
26 października 2023 roku odbyły się Mistrzostwa Powiatu sochaczewskiego w badmintonie szkół średnich. Drugie miejsce w turnieju wywalczyła ekipa ZS Iwaszkiewicza w Sochaczewie w składzie: Paulina Ambroziak, Maja Więckiewicz, Oliwia Piątek.
poniedziałek, 9 października 2023
Wystartowali w półmaratonie
8 października 2023 w Krakowie odbył się 9 Cracovia Półmaraton Królewski. Na starcie biegu stanęło 7589 zawodników. W tym gronie dwójka biegaczy którym troszeczkę pomagam w treningach. Czyli Albin Górski i Tomasz Deka.
niedziela, 1 października 2023
9 Strażacka Dycha
1 października 2023 roku w Skułach wystartowała po raz 9 Strażacka Dycha. Na starcie nie zabrakło zawodników - strażaków z którymi współpracuję. Tomasz Deka i Albin Górski zajęli bardzo wysokie lokaty i osiągnęli cenne wyniki.
Trzecie miejsce Mai w Warszawie
1 października 2023 na warszawskim stadionie AWF odbyło się chodziarskie zakończenie sezonu lekkoatletycznego. W zawodach na dystansie 5000 metrów zadebiutowała Maja Kreps. Dla zawodniczki KM Aktywni Sochaczew trenowanej przez Emanuela Zimnego był to pierwszy start na tak długim dystansie.
poniedziałek, 25 września 2023
Młodzicy KM Aktywni Sochaczew bardzo wysoko na Mistrzostwach Polski
Mistrzostwa Polski Młodzików w Słubicach za nami. W weekend 23-24.09.2023 roku trójka lekkoatletów KM Aktywni Sochaczew trenowanych przez Emanuela Zimnego rywalizowała z najlepszymi rówieśnikami w kraju.
Doskonałe starty maratończyków
Bardzo udane starty w 45 Matronie Warszawskim odnotowali zawodnicy którym pomagam w rozwoju sportowej pasji. Tomasz Deka i Albin Górski ustanowili swoje rekordy życiowe na tym pięknym wymagającym królewskim dystansie.
Zwycięstwo Julii w Warszawie
24 września 2023 roku w Warszawie na stadionie AWF odbył się mityng zakończenia sezonu lekkoatletycznego. Wystartowała w nim Julia Gaik - KM Aktywni Sochaczew w pchnięciu kulą.
sobota, 23 września 2023
7 PKO Bieg Charytatywny i 7 miejsce Młodej Aktywnej Ekipy
23 września 2023 w 12 miastach w Polsce odbył się 7 PKO Bieg Charytatywny. Jedną z aren biegowej rywalizacji był Sochaczew. Tu w gronie 55 sztafet do rywalizacji stanęła sztafeta Young Aktywni Sochaczew.